ครีมแนะนำว่าอาจเลือกทานวิตามินรวมกับเกลือแร่รวมค่ะ เมื่อได้สารอาหารที่ครบถ้วนเพียงพอต่อร่างกายแล้ว ร่างกายก็จะพร้อมปรับสภาพได้ดีขึ้น และลดความอยากอาหารเพิ่มเติมลงค่ะ เพราะหลายครั้ง การ์ซีเนียจะช่วยลดได้ในกรณีที่ร่างกายได้รับแร่ธาตุวิตาิมินพอเพียงแล้ว แต่ถ้ายังขาดอยู่ร่างกายก็จะเรียกร้องให้เติมอยู่ค่ะ
หรือแนะนำเป็นตัวลดน้ำหนักหลักๆ เช่น ไดเอทพาวเวอร์ จะเหมาะกับคนที่มีการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย
โฟสลีน จะเน้นคนไม่ชอบออกกำลังกายค่ะ
หรือ นิวสลิม จะเป็นตัวมาตราฐานสุดที่เหมาะกับคนทุกประเภทค่ะ
หรือ ถ้าแบบเป็นคู่ แนะนำ อัลฟ่าไลโป คู่กับ คารูนิจินค่ะ ซึ่งจากการวิจัยของทางญี่ปุ่นแล้วทำงานร่วมกันได้ดีค่ะ
ทั้งสามตัวที่กล่าวมาข้างต้นเป็นตัวที่เน้นลดน้ำหนักแบบเข้มข้นโดยเฉพาะค่ะ
หรือสามารถเลือกทานตัวเบาลงมา เช่น คิโตซาน กีมูเนมา เป็นต้น ขึ้นอยู่กับว่าเราชอบทานอาหารประเภทไหน เช่น ชอบพวกไขมัน หรือ ของหวาน หรือพวก แป้ง เป็นต้นค่ะ
