สวัสดีค่ะ แนะนำว่าทานโดยบำรุงเป็นชุดๆ เช่น เดือนนี้อยากบำรุงผิวขาว เดือนหน้าอยากบำรุงเรื่องสุขภาพเป็นหลัก เดือนนี้อยากบำรุงเรื่องผม จะดีกว่าค่ะ เพราะเราก็จะได้รู้ด้วยว่าตัวไหนที่เหมาะกับร่างกายเรา เห็นผลได้ดีที่สุดค่ะ
ส่วนปริมาณ แนะนำว่าทานจำนวนมากๆได้ แต่ไม่ควรทานติดต่อกกันตลอดทุกเดือนค่ะ อาจทานแค่สองเดือน แล้วเว้นไปบำรุงด้านอื่นแทน เพราะครีมคิดว่าการทานอาหารเสริมก็คล้ายการทานอาหาร คือนอกจากทานสิ่งที่ร่างกายขาดแคลนแล้วก็ควรทานอาหารที่หลากหลายด้วยค่ะ
ส่วนเรื่องผิวขาว ครีมก็เคยทานเซ็ตคล้ายๆตามที่ได้เขียนมาอยู่ มีต่างไปบ้างบางตัว แต่ก็จำนวนเท่าๆนั้นค่ะ เพราะครีมตั้งไว้ว่า เดือนนี้จะบำรุงให้ผิวขาวแบบเต็มที่ไปเลยเหมือนกัน และตอนนี้ครีมก็ผิวขาวขึ้นแล้ว ก็หยุดทานค่ะ แล้วก็กำลังรักษาไม่ให้ดำลงอยู่(ขี้เกียจกินวิตามินเยอะๆอีก 5) แล้วเปลี่ยนไปบำรุงด้านอื่นๆแทน
- dhc white self
- dhc platinum nano
- dhc hyaluronsan
- dhc collagen
- dhc vitamin b mix
- dhc vitamin c
- dhc vitamin e
จากที่เขียนมาตัวที่ช่วยเรื่องผิวขาวได้มากจะเป็น white self platinum nano วิตามินซี และวิตามินอีค่ะ
ส่วนไฮยาแนะนำว่าดีมากแต่จะเป็นในเรื่องความชุ่มชื้นลื่นของผิวมากกว่า คอลลาเจนก็เช่นกัน
ส่วนวิตามินบีรวมมีคุณประโยชน์สูง แต่จะไม่ได้ช่วยเรื่องผิวขาวนัก จะเป็นเรื่องสิว มากกว่าค่ะ
ถ้าเอาด้านผิวขาวโดยตรงที่ดีที่สุดสำหรับครีมจะเป็น
white self platinum nano วิตามินซีอะเซรอล่า วิตามินอีทานตะวัน วิตามินพี ฮาโตมูกิ +-ไฮยาลูรอน ค่ะ
แต่เซ็ตที่คุณkanyaratBEER ได้เลือกมา ก็ถือว่าดีมากแล้วค่ะ ตัวสำคัญสำคัญค่อนข้างครบทีเดียวค่ะ
วิตามินที่กล่าวถึงทุกตัวข้างบนมีสินค้าพร้อมส่งได้ทันทีค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
