สวัสดี คุณGragade,...ย้อนหลังวันแห่งความรักค่ะ(และวันแห่งความสำเร็จของบางคน^^(ยกเว้น ริซส์…-_-")
ตอบคำถามของ คุณGragade ดังนี้นะคะ
คำถามที่ 1 วิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายสำหรับการทานระยะนานๆ
1.DHC VitaminC Natural เป็นมาจากธรรมชาติไม่ใช่มาจากกรดส้มทำให้ช่วยสิ่งต่างๆในร่างกายได้ในระยะยาวและค้อนค่างอ่อนโยนต่อการใช้ด้วยน่ะค่ะ,...
ประโยชน์โดยตรงคือ ซ่อมเซลล์ที่สึกหลอและที่สำคัญยังสามารถป้องกันเซลล์ผิดปกติหรือเพิ่มภูมิต้านทานไข้หวัดและอื่นๆด้วยค่ะ...ทั้งนี้ควรทานตามขนาดแนะนำหากแต่ว่าทานไปสักเดือนนึงหรือ..สองเดือนจะเริ่มรู้สึกว่าผิวลื่นขึ้น
(สำหรับคนที่ผิวสากจริงจังน่ะค่ะ)
2.DHC Vitamin E sun ริซส์ แนะนำว่าไม่ต้องทานมากสำหรับทานระยะยาวก็ได้ค่ะ แค่เืดอนเว้นเดือนก็ได้ค่ะ...เพื่อป้องกันผลเสียจากวิตามินซีหรือที่เรียกว่าสามารถดึงวิตามินซีที่ค้างในร่างกายออกมาใช้ได้ครบวงจรค่ะ
ประโยชน์โดยตรงคือ ผิวใสไม่เป็นแผลเป็นง่ายค่ะ หากทานร่วมกับวิตามินซีที่แนะนำไประยะยาวผิวจะดีใส โดยไม่ต้องทานตัวผิวใสเช่น DHC hatomuki น่ะค่ะ
(แต่ ฮาโทมูคิ ผิวจะเนียลได้เร็วกว่าค่ะ..และดดยตรงกว่าจึงชุ่มชื้นมากกว่านิดหน่อยค่ะ)
3.DHC Hyaruronsan ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวระยะยาวน่ะค่ะ..ซ่อมแซมร่องรอยของวัยหรือป้องกันไว้ก่อน แนะนำว่าอายุหลัง 20 ก็ควรเริ่มทานๆได้แล้วค่ะ เนื่องจาก เซลล์ผิวหยุดการฟื้นฟูตัวเองน้อยลงเรื่อยๆแล้วล่ะค่ะ^^ โดยหากอายุน้อยๆอาจจะทานตัวนี้แค่สามเดือนต่อ1ซอง หรือสองเดือนต่อ1ซอง
***ตัวนี้เป็นการแนะนำให้คุณลองนำไปใช้แทน Collagen ดูก่อนสักเดือนนึงและลองตอบคำถามตัวเองว่าจะดีกว่ามั้ยนะคะ....เพราะปกติหากพี่ไม่เป็นอะไรที่ขาด Collagen ดดยตรงตัวนี้แนะนำได้ผลดีต่อการต้านริ้วรอยก่อนวัยและการเลีอนริ้วรอยก่อนวันได้มากค่ะ
4.และอื่นๆหากพี่ต้องการอะไรเป็นพิเศษทางด้านใหนๆน่ะค่ะ
หากต้องการให้ ริซส์และทานร้านแนะนำด้านใหนเป็นพิเศษ สอบถามได้ค่ะมันขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่าต้องการทานเพื่ออะไรหรือไม่ หรือว่าต้องการทานเพื่อป้องกันการเป็นโรคอะไรในเบี้องต้นหรือไม่น่ะคะ่
คำถามที่2 นะคะ หากเป็นการทานคู่กันบางตัวทานคู่กันไม่สมควรค่ะแต่จากชุดที่ให้มาทานคู่กันได้ทั้งหมดค่ะ
เรื่อง หน้า ดวงตา พักผ่อนน้อยทานคู่กันได้หมดนะคะ...ทว่าเรื่องหน้าบางตัวเราอาจะมีข้อห้ามไว้ว่าห้ามทานคู่กันกับยาคุมกำเนิดค่ะ^^
คำถามที่ 3, คำถามที่ 4, วิตามินของเราเห็นผลได้เร็วหรือไม่อย่างไร
ดีมากนะคะเห็นผลไว...ในทุกๆตัวสำหรับริซส์และเพื่อนๆ แต่มีข้อบังขับกันนิดหน่อยคือ ไม่ว่าจะทานอะไรของเรานี้ควรจะลด เนื้อสัตว์ให้มากที่สุด หรือห้ามทานอาหารที่ทำด้วยนำ้มันปามล์บ่อยนัก(ที่ขายข้างทางภายในประเภทไทยน่ะค่ะ)เนื่องจากที่ญี่ปุ่นเค้าไม่ได้วิจัยมาเพื่อให้เราสามารถทานอาหารที่ก่อเกิดอนุมูลอิสระได้ง่ายๆแบบนั้น...เรียกว่าคนญี่ป่นสวยได้เพราะทุกสิ่งรอบตัวน่ะค่ะ(อากาศ อาหาร วิตามิน รวมทั้งเทคนิคต่างๆมากๆมายๆ)
คำถามทีี่ 5 สำหรับตัววิตามินของDHC ….ที่พี่ถามมานะคะ
1.DHC Vitamin B mix หากเกิดสิวอุดตันแล้ว..ก็ควรแก้ไขก่อนสักครั้งไม่ว่าเป็นด้วยการใช้โทนเนอร์ที่ไม่ผสมนำ้หอม หรือว่าจะเป็นงดเนื้อสัตว์ในช่วงนั้นจริงจังสักนิดนะคะ วิตามินตัวนี้ทำให้ลดการอักเสบได้ค่ะจะช้าหรือเรวขึ้นกับอาการว่ามากหรือน้อยค่ะ ปกติสักไม่เกินอาทิตย์นึงน่าจะเหนผลแล้วค่ะหากงดเนื้อสัตว์และ นมประเภทต่างๆด้วย(ยกเว้นปลาทะเลค่ะ)หรือไม่งั้นก้อสองอาทิตย์มันควรจะเป็นปกติแล้วหากแค่อุดตันเล้กๆน้อยๆทว่าเราไม่ได้งดเนื้อสัตว์สะจริงๆรวมทั้งไม่ได้อักเสบเกินจริงแบบร้ายแรงน่ะค่ะ(อันนั้นมาคุยกันอักทีนึงค่ะ)
2.DHC Collagen บางคนบอกว่าทำไมทานแล้วไม่เห็นผลล่ะ???? แนะนำว่าทานอาหารให้ครบ 5 sมู่ห้ามมากหรือน้อยเกินนะคะที่ไม่เห็นผลในสองเดือน ริสซ์ก็แปลกใจๆนิดๆนะคะ ทว่าอาจจะเป็นเป็นร่างกายเราขาดสารอื่นๆหล่อเลี้ยงอด้วยหรือเปล่าและที่สำคัญตัวนี้ควรทานคู่กับ DHC Elastin เนื่องจากมันทำงานสอดคล้องเป็นขั้วบวกและลบประมาณนี้ดังนั้นหากเสริมตัวใดไปแล้วเสริมอีกตัวไปด้วยจะทำให้วิตามินเหล่านี้อยู่ในร่างกายได้นานขึ้นค่ะ
***คนที่ทาน คลอลาเจนแล้วไม่ค่อยเห็นผลจะเป็นคนที่ชื่นชอบการทานเนื้อสัตว์เป็นพิเศษ ทานนำ้น้อย ทานผักน้อย พักผ่อนไม่เต็มที่ก็ทำให้ไม่สามารถเห็นความใสได้นะคะใ..cต่วิตามินน่ะค่ะเข้าไปแล้วหากต้องการให้ได้ผลควรกลับไปนอนพักผ่อนที่สำคัญทานผักและนำ้มากๆนะคะ
3.DHC CO Q10 ถามว่าได้ผลไวมากมั้ย ริซส์เป็นโรคเกี่ยวกับนำ้เหลืองแล้วแย่ๆๆๆมากๆๆๆทาน Q10 ที่อื่นไม่รู้สึกดีขึ้นมากนัก และปั่นป่วนนิดๆด้วย(ตอนนั้นเป็นครั้งแรก)...
แต่พอทานของ DHC ประมาณ 3 ถึง 4 วัน ….ตัวนี้รู้ได้เลยว่าสมดุลนำ้เหลืองเราเริ่มปกติ..เลยพยามไม่ขาดเลยค่ะ
และโดยตามที่ปกติแล้วQ10 ช่วยปรับสมดุลนำ้เหลืองค่ะจึงทำให้เราสวยใสได้นานจากวัยปกติมากขึ้นรวมทั้งจากการปรับสมดุลนี้ช่วยให้ระบบต่างๆเช่น บางภูมิแพ้เกี่ยวกับนำ้เหลือง(เหมือน ริซส์ ดีขึ้นมาก) หมายถึงระบบนำ้เหลืองไหลเวียนได้ดีทั้งระบบทำให้อนุมูลอิสระต่างๆไหลทิ้งไปตามการขับแบบปกติของร่างกายได้เร็วขึ้นน่ะค่ะ
4.DHC Multi Vitamin(วิตามินรวมทุกชนิด)...หากไม่มีปัญหาอะไรมาก่อนทานเพียงสองเดือนต่อหนึ่งซองก็ได้น่ะค่ะ...แค่เพื่อป้องกันร่างกายขาดเท่านั้น....และเพื่อย่อยสารอาหารบางประเภทที่ร่างกายย่อยเองไม่ได้ดีพอเท่านั้นค่ะ...ซึ่งตามปกติหากทานตัวนี้ไปตลอดก็ไม่จำเป็นต้องทานวิตามินอีเพิ่มหรอกนะคะ
5.แต่ตามที่เห็นเลือกมามีเลือกวิตามินอี(DHC VitaminE)และวิตามินอีจากดอกทานตะวัน(DHC Vitamin E sunflower)มาทั้งสองแบบ...แนะนำวิตามินอีจากดอกทานตะวันจะทำให้ผิวใสได้มากกว่ามากน่ะค่ะ...รวมทั้งย่อยสลายวิตามินซีประเภทต่างๆได้ง่ายกว่าน่ะค่ะ.....เรียกว่ามีความจำเป็นค่ะเนื่องจาก ข้อเสียของวิตามินซีคือการที่ร่างการอาจจะนำไปใช้ได้ไม่หมด แต่การทานวิตามินอีเพิ่มช่วยให้ร่างกายนำวิตามินไปใช้ได้เต็มประสิทธิภาพนะคะ ควรมากๆหากทานวิตามินซีเป็นตัวหลักค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำถามมากๆค่ะ
ริซส์.. (ร้านDHCdeeka)