ค่ะตัวโฟสลีนจะเน้นคนไม่ออกกำลังกาย แต่เซ็ตไดเอทพาวเวอร์ คิโตซาน เมริ สำหรับครีมได้ผลกว่า ถึงตัวครีมเองก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเท่าไร แต่บางคนก็บอกว่าโฟสลีนดีกว่า ดังนั้นบอกให้แน่ชัดไปไม่ได้ ขึ้นอยู่กับระบบเผาผลาญของแต่ละคนมากกว่าว่าสารตัวใดจะสนับสนุนได้ดีกว่า เพียงแต่สามารถบอกได้ที่เห็นชัดว่า ฟี้ดแบ็คจากเซ็ตสามตัวที่กล่าวมาว่าได้ผลดีมีเยอะกว่าค่ะ
ส่วนในเรื่องสิว แบ่งวิตามินได้ดังนี้
โดยวิตามินบีรวม กับ ซิ้งค์จะช่วยได้ในกรณีที่เป็นเราขาดธาตุสารอาหารเหล่านี้ค่ะ
หรือหากเป็นสิวจากฮอร์โมน เช่นมักมีสิวในช่วงมีประจำเดือนเป็นต้น วิตามินที่แนะนำคือ ไดซึค่ะ ที่จะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน
หรือแนะนำเป็นตัวที่รวมตัวช่วยเรื่องสิวหลายๆตัวไว้ด้วยกันคือ Cleanea AC ค่ะ ตัวนี้จะรวมวิตามินบีที่จำเป็นในเรื่องสิว วิตามินซี และพวก ไฮยาลูรอน เซลาไมด์ ที่ช่วยบำรุงผิวขั้นพื้นฐานให้รักษาตัวได้ง่ายขึ้นค่ะ (แต่จะไม่ได้รวมสังกะสีกับไดซึไว้)
และแนะนำเมื่อสิวหายแล้วเหลือรอยแผลเป็น ตัวที่ช่วยเรื่องรักษาแผลเป็นจากสิวจะเป็นวิตามินอีทานตะวันหรือวิตามินอีธรรมดา กับวิตามินเอ ค่ะ (วิตามินอีจะช่วยรักษารอยแผล และปรับสีผิวทั่วใบหน้าให้ขาวสว่างขึ้นด้วยค่ะ)
ส่วนในด้านผิวขาวแนะนำ เป็น Shiseido Pure white ที่อยู่ในหมวดผิวขาวใสค่ะ ตัวนี้จะเข้มข้นที่สุดแล้ว
ถ้ารองลงมาจะเป็นพวก Chocola CC white กับ White self ค่ะ
ถ้าอยากให้เร็วแนะนำทานคู่กับตัวช่วยผิวขาวอื่นๆ เช่น Platinum Nano, Lycopene, Hatomuki, Vitamin P เป็นต้นค่ะ
และวิตามินทุกตัวที่กล่าวมา แนะนำทานคู่กับวิตามินซีค่ะ เพราะมีสรรพคุณรอบด้าน ทั้ง บำรุงผิว ช่วยผิวขาว และยังเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมวิตามินตัวอื่นๆด้วยค่ะ
