แนะนำทาน DHC Forslean จะเหมาะกับคนไม่ชอบออกกำลังกายค่ะ ถ้าอยากทานแบบเข้มข้นแนะำนำทานร่วมกับ
คิโตซาน สำหรับคนที่ชอบทานของทอดของมัน
กีมูเนมา สำหรับคนชอบทานของหวาน
ฟาบิโนรุ สำหรับคนชอบทานแป้งค่ะ
เมริโรโตะ ที่ช่วยกระชับต้นขา เพราะสาเหตุการบวมในแต่ละส่วนของร่างกายอาจเิกิดจากกระชับ เลือดหมุนไหลเวียนไม่ดี มีน้ำเหลืองค้างเยอะค่ะ ดังนั้นส่วนขาแนะนำทานตัวกระชับนี้คู่กับออกกำลังกายตามด้านล่าง
แนะนำวีดีโอคลิปท่าออกกำลังกายต้นขาของดาราเกาหลีตามด้านล่างเลยค่ะ ^^ (ช่วยได้มากค่ะ)
http://www.youtube.com/watch?v=oc7lw8Yer-w
ส่วนตัวผิวขาวทานร่วมด้วยได้ แต่แนะนำว่าทานแยกทีละชุดดีกว่าค่ะ
วิตามินพื้นฐานที่ช่วยเรื่องความขาวคือ วิตามินซี วิตาิมินอี(ดีที่สุดคือวิตามินซีอะเซรอล่าและวิตามินอีทานตะวัน)ค่ะ แต่หากต้องการปรับผิวขาวอย่างเข้มข้น แนะนำ เป็น Shiseido Pure white หรือ Vita white plus ที่อยู่ในหมวดผิวขาวใสค่ะ สองตัวนี้จะค่อนข้างเข้มข้นที่สุดแล้ว
ถ้ารองลงมาจะเป็นพวก Chocola CC และ White self ค่ะ
ถ้าอยากให้เร็วแนะนำทานคู่กับตัวช่วยผิวขาวอื่นๆ เช่น Platinum Nano, Lycopene, Hatomuki, Vitamin P เป็นต้นค่ะ
