ถ้าไม่ชอบทานปริมาณเยอะๆ ทานตัวนี้ตัวเดียวจะได้ความหลากหลายของวิตามินสามซอง คือ DHC Multivitamin+ DHC Multimineral + DHC Q10 ค่ะ
แต่ถ้าดูจากความเข้มข้นแล้ว ทานแยกซองจะได้ความเข้มข้นที่สูงกว่ามากค่ะ ^^ จึงขึ้นอยู่กับความสะดวกมากกว่า เช่นถ้าตอนนี้ไม่ได้ทานวิตามินอยู่แล้วหลายตัว ก็ทานแยกซองดีกว่า แต่ถ้ากำลังทานบำรุงด้านไหนเป็นพิเศษ ก็แนะนำทานตัวรวมเพืิ่อลดปริมาณการทานวิตามินดีกว่าค่ะ ^^
