ไม่เคยได้รับฟี้ดแบ็คว่าโยโย่ค่ะ ปกติคือ เห็นผลชัดไปเลย มากน้อย หรือไม่ก็ไม่ลดแต่ไปลดกับตัวอื่นแทน (ซึ่งปกติอยู่แล้วคือตัวลดน้ำหนักจะให้ประสิทธิภาพไปแตกต่างกันตามระบบเผาผลาญ ระบบร่างกายและพฤติกรรมการดูแลร่างกาย การบริโภค ของแต่ละบุคคลค่ะ)
โดยครีมจะแนะนำว่าเวลาทานอาหารเสริมลดน้ำหนักทุกตัว เมื่อได้น้ำหนักที่พอใจแล้ว ให้ค่อยๆลดจำนวนเม็ดการทานลง อย่าตัดทันที เพื่อให้กระบวนเผาผลาญของร่างกายได้ปรับตัวค่ะ เช่นกัน หากมีการออกกำลังกายร่วมด้วยก็อย่าหยุดทันที แต่ค่อยๆผ่อนลงค่ะ และการทานก็เช่นเดียวกันค่ะ หากช่วงลดน้ำหนักทานน้อยลง เมื่อได้น้ำหนักที่พอใจแล้ว ก็อย่าเพิ่งรีบฉลองค่ะ 5 รอสักพักค่อยๆปรับร่างกายค่ะ
จึงเป็นวิธีการลดน้ำหนักที่ดี และป้องกันโยโย่เอ็ฟเฟ็คได้ดีึค่ะ
