น้ำเย็นการดูดซึมจะไม่ดีเท่าน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง แต่ไม่เป็นผลร้ายอะไรค่ะ ^^
วัย 19 ยังไม่แนะนำเท่าไร หากยังอยู้ในช่วงเจริญเติบโตอยู่ เพราะในมิเล็ตโตะมีส่วนประกอบที่เกี่ยวกับฮอร์โมนเล็กน้อยค่ะ แนะนำในส่วนบำรุงผม ทานเป็น Brewer's yeast ของโปรเนเจอร์ หรือ Kurami ที่อยุ่ในหมวดบำรุงผมจะเหมาะกว่าค่ะ ^^
