การรับประทานอาหารเสริม GH3 มีสูตรที่แนะนำแบ่งตามช่วงอายุดังนี้
ในช่วงอายุต่ำกว่า 10 ปี แนะนำทานวัน 1 เม็ดก่อนนอน
ในข่วงอายุ 10-15 ปี แนะนำทานวันละ 2 เม็ดก่อนนอนและหลังตื่นนอน
ในช่วงอายุ 15-18 ปี แนะนำทานวันละ 2-4 เม็ดก่อนนอนและหลังตื่นนอน
ในช่วงอายุ 18 ปีขึ้นไป แนะนำทานวันละ 2-6 เม็ดก่อนนอนและหลังตื่นนอน
การที่ต้องแบ่งทานตามสูตรนี้ เนื่องมาจาก ว่ายิ่งอายุมากขึ้นก็จะเข้าใกล้ช่วงเวลาที่จะหยุดการเจริญเติบโตมากขึ้น และโกรทฮอร์โมนก็จะค่อยๆหลั่งน้อยลง จึงจำเป็นต้องเสริมมากกว่าผู้ที่อายุน้อยกว่า
โดยเฉลี่ยผลลัพธ์ของการทานอาหารเสริมเพิ่มความสูงและเสริมพัฒนาการในเด็ก GH3
อัตราความเร็วของการเพิ่มความสูงในเด็กจะแตกต่างกันไปในเด็กแต่ละคน โดยเฉลี่ยจะมีส่วนสูงเพิ่มขึ้นภายใน 1-3 เดือน เด็กบางคนอาจเริ่มสูงขึ้นตั้งแต่การทานเดือนแรก และบางคนจะเริ่มสูงขึ้นในเดือนที่ 2 หรือ 3 แต่โดยเฉลี่ยในเด็กที่ยังไม่เกินวัยเจริญเติบโตจะเห็นผลชัดภายในสามเดือนแรกของการรับประทาน และอัตราความเร็วเมื่อสูงขึ้นอาจจะอยู่ประมาณ ครึ่งเซนติเมตร ถึง 2 เซนติเมตร ต่อเดือน
ในผู้ที่ทานติดต่อกันก็จะสามารถเพิ่มส่วนสูงขึ้นได้เรื่อยๆในทุกๆเดือนหลังจากช่วงแรกที่ทาน และเมื่อพอในใจในความสูงแล้ว สามารถลดปริมาณการทานลงหรือหยุดการทานได้เลยโดยไม่มีผลข้างเคียงทั้งในระยะสั้นและระยะยาว และไม่มีผลต่อตับไต เนื่องจากเป็นสารธรรมชาติ 100% และไม่มีสารเคมีหรือสารสังเคราะห์เป็นส่วนประกอบ
